大人かわいいサウナハット大集合！女性にもおすすめのポイントをプロが解説

女性の間でもサウナへの関心が広がる今、徐々に増えてきた“かわいい”サウナハット。サウナハットは「サウナ用アイテム」から、 サウナ時間を彩る「ファッションアイテム」へと進化しています。そこで今回は、オーバーライドの全サウナシリーズのデザインを担うサウナ愛好家・天野と、サウナ初心者の店舗スタッフ・akiの対談を実施。女性にとってのおしゃれで快適なサウナ時間を実現するサウナハットの選び方、そして帽子専門店ならではの新作についても語ってもらいました。

●目次
女性にもおすすめ！サウナ、サウナハットの魅力とは？
“かわいいサウナハット”ってどんなデザイン？
帽子専門店が作る、大人かわいいサウナハット
　サウナハットの間違いない選択肢
　トレンドのバブーシュカも登場！
　あえてメンズライクなデザインを取り入れる
　氷用ポケットも付いて機能が山盛り
　北欧テイストでかわいい！だけじゃない
サウナハットを被れば、サウナ時間が充実！

対談者プロフィール

写真左：天野
ブランドきってのサウナ愛好家でオーバーライドのサウナシリーズを手掛けるデザイナー。「サウナ・スパプロフェッショナル」の資格を持つ。

写真右：aki
オーバーライド神宮前店長。サウナは、月1回〜数ヶ月に1回程度、たまに行くくらいのライトユーザー。

女性にもおすすめ！サウナ＆サウナハットの魅力とは？

天野：男性のサウナ好きは、かなり多いイメージだけど、女性の間でもだいぶ関心が広がってますよね。akiさんはどんなサウナに入ってますか？

aki：最近はスチームサウナや塩サウナに入りました。美肌やデトックス効果がある気がして…ちなみに、水風呂は2秒浸かるのが限界です（笑）

天野：（笑）。普通のサウナだったら、何分くらいサウナ室にいますか？

aki：8～10分くらいですかね？でも芯まで温まってる感じがしてないような…

天野：一口にサウナといっても、種類や施設によってセッティングも違ってて。身体のコンディションにもよるから、サウナに入る時間は気にせずに身体が温まることを基準にするのがいいかも。ちなみに、サウナハットは被ってますか？

aki：もちろんです！髪の毛の乾燥やヘアカラーの色落ちを予防したいので。サウナハットは、スキンケアグッズと同じくらいサウナに行く時の必需品です。

天野：いいですねー。サウナハットでもいろいろ性能が違うから、断熱性が高いものを使ってしっかり身体が温まると、水風呂ももう少し気持ちよく入れるようになると思いますよ。

“かわいいサウナハット”ってどんなデザイン？

aki：女性のサウナ室だとキャラクターものだったり、猫耳付きのサウナハットを被っている人をたまに見ます。素材はタオル生地が多いような気がします。

天野：男性サウナでも見ますよ。好きなキャラクターだったりすると、とりあえず欲しくなりますよね。タオル生地が多いのは、サウナでタオルを頭に巻くイメージがあって、それで手に取りやすいのがあるかもですね。

aki：私はあまりキャラクターものを着ないのですが、キャラクターの「かわいい」を求める方も多いですよね。

天野：akiさんなら、どんなデザインのサウナハットが欲しいですか？

aki：私は、普段使いのハットに近いきれいなシルエットだったり、素材が素敵だったり、「大人かわいい」シンプルなデザインが好みです。「次はいつサウナに行こうかな？」って思えるようなおしゃれなサウナハット。

天野：そうなんですね！最近は、アウトドアサウナが人気だったり、水着着用OKの施設もあるので、サウナハットもファッションの一部という意識が広まってきているのかなと思います。サウナハットとしてのしっかりとした機能は大前提として、普段着にも馴染みやすいデザインは、僕も意識しています。

aki：そういえばオーバーライドのサウナハットって、ほかで見るようなタオル生地だったり、ウールで手作りしたようなものってないですよね。

天野：オーバーライドは帽子専門店のブランドなので、ファッションや、普段着の延長線にあることを大切にしています。「ととのうためのファッションアイテム」として、高機能かつ、街でも使いたくなるデザインを意識しているので、サウナのイメージが強いタオル生地は、あえて使ってないです。店頭では、どういうお客さまがサウナハットを手に取ってくれてますか？

aki：オーバーライドがサウナハットを扱っているのを知っていてご来店いただくケースが多いと思います！女性では、20代〜30代のお客さまにご購入いただいている印象があります。

天野：女性にも手に取っていただけているのは、うれしいです。新作のサウナハットもユニセックスで使ってもらえるデザインなので、ぜひ試してもらえたら嬉しいです。

帽子専門店が作る、大人かわいいサウナハット

サウナハットの間違いない選択肢

aki：サウナハットについて、改めてデザイナーのこだわりを教えてください！

天野：はい。まずこちらは、オーバーライドで初めてデザインしたサウナハットになります。改良を重ねながら、少しずつバージョンアップさせているもので。断熱材として、3M™シンサレート™の中綿をしっかり入れているので、断熱性が高いです。めちゃくちゃ高温のサウナが好きな方におすすめです。※3M、シンサレート、は3M社の商標です。

aki：生地がさらっとしてるから、被り心地もいいですよね。

天野：サウナハットは、サウナで使っている最中に水に濡れると断熱性が下がるので、なるべく濡れにくいように撥水加工されている生地を使っています。はじめてのサウナハットで迷われている方だったら、しっかりサウナハットの効果を感じてもらえるので、これを選んでもらえれば間違いないと思います。それと、2026年3月には新色の発売を予定しています。

aki：新色、かわいいです！個人的にはブルー推し！アイボリーや淡いダスティピンクも、女性に喜んでもらえそう。

天野：サイズ展開もしているので、親子でも使ってもらえると思います。

トレンドのバブーシュカタイプも登場！

aki：私が一番気になってるのは、新作のバブーシュカサウナハットです！バブーシュカはトレンドですし、頭をすっぽりと覆えるので、長めの髪もしっかりカバーできますよね。

天野：デザインは、単色ではなく被る向きがわかりやすくなるように、前部分の色を変えています。サンプルをフィールドテストしてる段階で、暗いサウナ室だと被る向きがわかりにくかったので。

aki：そういう意味があるんですね！単純に顔まわりのアクセントになっててかわいいって思ってました！

天野：あとは、顔の横に仕切りができるので横の人目を気にせず、サウナに集中して入りやすかったりもします。ただトレンドだからこのカタチにしているわけではなくて、サウナハットしてもちゃんと意味のあるというのがポイントです。

aki：見た目だけでも、機能性だけでもないところが、オーバーライドらしいですよね。

あえてメンズライクなデザインを取り入れる

天野：メンズライクなファッションをされる女性におすすめしたいのはこちらです。ミリタリーハットの一種でジャングルハットのデザインをリファレンスしています。

aki：メンズっぽいアイテムを女性が取り入れるファッションってかわいいですよね。

天野：そうそう。普段使いはもちろんですが、サウナハットとしてちゃんと3M™シンサレート™の中綿を入れているから断熱性もあります。※3M、シンサレート、は3M社の商標です。

aki：外側の生地はコットン100％ですよね。

天野：はい。合成繊維の肌触りがどうしても苦手な方もいると思うので、こちらは、綿100％の生地を使用しています。あと、生地に撥水加工していないかわりに、細い糸を高密度に織ることで水が中まで染み込みにくくなる生地を使っています。それに綿100％だから、洗濯を繰り返すと、アタリがでたり、パッカリングしたりしてきて、雰囲気が良くなるんですよ。

aki：なるほど！ミリタリーの古着みたいな雰囲気になるんですね。たくさん使ったら愛着が増しそうです。

氷用ポケットも付いて機能が山盛り

天野：もうサウナハットを持ってるっていう方に特におすすめしたいのは、このサウナハットです。サウナハットに必要な機能はもちろんあるんですが、一番の特徴は、内側に氷を入れることができるポケットがついていることです。

aki：氷を入れたサウナハットを被ってサウナに入るとどうなるんですか？

天野：普通のサウナハットなら、頭が熱くなりにくいっていうだけなんですけど、中に氷が入っていたら、頭は冷たくて身体だけ熱い状態になります。サウナで徐々に氷が溶けて、背中に冷たい水が少し垂れてくる感覚も面白いです。ただ、氷をサウナ室に持ち込める施設は限られるので、テントサウナや貸切サウナを利用するときにコンビニで氷を買ったりして、いつもと違うサウナ体験を味わえるっていう、ちょっとお得な機能です。

aki：目深にかぶれるサイズもいいですよね。オーバーライドのサウナハットは、どれもたたみやすいんですが、このサウナハットが一番軽くて、小さくなりますよね。なので、サウナに行く時にできるだけ荷物を減らしたいお客さまにおすすめしています。あと、個人的には、コードのアクセントカラーがポイントになっててかわいいと思います。

北欧テイストでかわいい！だけじゃない

天野：このサウナハットは、一見、皆さんがイメージするウールのサウナハットに近い感じですよね？

aki：ウール製のサウナハットって、なんか北欧の牧歌的な雰囲気がありますよね。でも、帽子のてっぺんについた三つ編みデザインが変わっていてかわいいです。三つ編みでくるくる巻いて持ち運べる感じもかわいくて便利ですし、三つ編みを輪っかに結ぶとハンガーループになるのも機能的！

天野：素材は、ニットをしっかり縮絨したウール100％で、ウール自体の天然の特性である断熱性と防臭効果が期待できます。ウールのサウナハットでは珍しい洗濯機洗いにも対応してて。脱水してから、生地を伸ばしながら形を整えて乾かすと、少しだけサイズを大きく調整できます。

aki：お店ではナチュラルテイストのファッションが好きな女性から支持が高いです！ギフトに選ばれる人も多いですね。

サウナハットを被れば、サウナ時間が充実！

天野：サウナハットってのぼせないように頭を熱から守ってくれて、髪の毛の痛みも防げたり、他にも、1人の世界に没中してサウナに入れるような機能だったり、あと、オーバーライドのサウナハットだと……

aki：おしゃれが楽しめますよね！街のサウナだけでなくアウトドアサウナなど、使うシーンはもちろん、お客様のライフスタイルやファッションに合わせてご提案したいです。

天野：うん。髪へのダメージやのぼせが不安な女性にこそ、 帽子専門店が作る、機能性とデザイン性を両立したオーバーライドのサウナハットをぜひ試してほしいです！

aki：店頭で実際にいろいろ被り比べて、ご自身のサウナスタイルに合うハットを見つけてほしいので、ぜひ、みなさまのお越しをお待ちしています！

※出演スタッフやコメント詳細は、2025年11月時点の情報です。

Words: RyutoSeno（@senonesenony）　　Photos: Naoki Muramatsu(@naoki__muramatsu)　Edit: Ami Nanjo(CRESCE.Inc) , Hanna Amasu(CRESCE.Inc)（@cresce_official）　Model: aki , 天野