頭が大きいor小さいと悩む女性必見！似合う帽子の選び方とおすすめ《レディースキャップ・ニット帽etc.》

人気企画「“似合う帽子”座談会」。今回はレディースならではのヘッドサイズのお悩みにフィーチャー。仲良し女性スタッフに来てもらい、帽子の選び方やおすすめを教えてもらいました。オーバーライドなら、あなたにぴったりの帽子が見つかるはず！

メンズ・ユニセックスのおすすめアイテムはこちらをチェック！

●目次
「帽子が入らない＝顔が大きい」は違います！
頭の大きい・頭が小さい女性の帽子選びのコツ
スタッフが選ぶ、頭が大きい女性におすすめの帽子9選
スタッフが選ぶ、頭が小さい女性におすすめの帽子6選
被り方でもサイズ感は変わる！
帽子のサイズに悩む人へ一言

「帽子が入らない＝顔が大きい」は違います！

shrimp：よく店頭で「大きい帽子ありますか？」と質問いただくことがありますね。

aki：「私、頭が大きいので、大きい帽子を探してるんです」ってね。ストレートに聞いてくださる方も少なくないです。

shrimp：でも実は、思うことがあって。洋服屋さんの帽子って、小さいものが多いような気がする。昔は私もあまりピッタリくる帽子がなかったんだけど、オーバーライドに行ったら、入る帽子がたくさんあったんだよね。それがオーバーライドに入った理由(笑)。

mico：そうなの！？入社秘話、初めて知った！(笑)

aki：でも、確かに！「私頭大きいんですよ」って来てくださる方が、意外と全然大きくなかったりもする。お洋服屋さんの帽子ってワンサイズが多いし、小さめだったりすることもあるよね。

shrimp：思い込みパターンもあるね。ぜひ、そんな方には帽子の専門店であるオーバーライドに来てもらいたい！実際に頭の周囲を測って一緒に帽子を選ぶことができますよ。あとは、かぶり方によってもサイズ感って変わってくるし…。

mico：頭のサイズが大きい＝顔が大きい訳では全くなくて。髪の毛のボリューム感があって、サイズが大きい方もいる。パーマかけてると大きくなる、とかも。

aki：頭が小さいことが正義！と思っている方も多い印象なのですが、顔とのバランスで見え方も変わってきたりするもの。欧米の方など、前から見たら小さくても奥行きがあるタイプだと、意外とサイズは大きかったり。

ｍico：小さければ小さいほどいいという訳ではないので、サイズにとらわれすぎないのが重要。

aki：バランスを取るのにも、ちょうどいいサイズの帽子を見つけてほしいですね。

頭の大きい・頭が小さい女性の帽子選びのコツ

shrimp：頭が大きい人におすすめなのは、浅くてコンパクトな帽子よりも、深めでボリュームがあるものを選ぶこと。浅いとどうしても上に乗ってしまう印象になりがち。あと、トップの形は丸っぽい方が意外と被りやすい。

aki：丸い形って、上級者っぽくて敬遠されがちだよね。

shrimp：うん。でも、意外にも丸い形は頭に馴染んで、大きさをカバーしてくれるんです。選択肢が少ないと思っている方にも、もっとおしゃれな似合う帽子がいっぱいあるよ、と伝えたい。

aki：勇気を出してあえて大きめを選ぶと小顔にも見えたりする場合も。入るギリギリじゃなくて、帽子の形や深さ、バランスで決めてほしい！

mico：オーバーライドの帽子は男女兼用サイズも多く、展開があるものもたくさんありますよ！

shrimp：小さい人は逆に、浅い帽子を選ぶといいんじゃないかな。

aki：そうだね！深いものだと顔が埋もれちゃう問題が。アジャスターがついていても、調整が過度だとシルエットが崩れたり、頭頂部が余ったりなんてことも。

mico：あとは、内側の汗止め部分に貼るサイズ調整テープもありますよ。シルエットはそのままにフィット感を調整できます。

スタッフが選ぶ、頭が大きい女性におすすめの帽子9選

aki：私がまず紹介したいのは、サイズ展開があるこちらのベーシックなバケットハット。女性の平均サイズ57cmに対して、こちらは58cmと60cmのサイズ展開。洗えば洗うほど頭に馴染んだ形になるのも魅力です。ベーシックなアイテムから入りたいという方は、ぜひ。

mico 私のおすすめは、このニット帽。ニットって締め付けがあるものが多いけど、これはストレスフリー。ピタッとなりすぎて頭のライン強調されることを懸念する方もいますが、ほどよく厚みがあるので頭の形が出すぎず、大きさも目立ちません。

shrimp：厚みがありすぎるとテイストがほっこりしてくるけど、バランスのいいデザインで、いいよね。

shrimp：私は、丸い形にぜひ挑戦してほしいですね。頭が大きく見えたりハチが張った印象になったりしない。あと、汗止めのスベリがなくてゆったり被れるものがおすすめ。

aki：内側にスベリがあると、窮屈に感じることもあるもんね。

shrimp：「お洒落すぎて頭が目立っちゃうよ」って思われるかもしれませんが、ふんわりとした素材が気になる顔まわりをすっぽりカバーしてくれます。

ほかにもいろいろ！頭が大きい女性におすすめの帽子

ニューエラのキャップで女性に人気が高いのは、バックアジャスター付きのカジュアルなモデル。浅めの「9TWENTY」が最近の主流ですが、頭の大きさが気になる人におすすめなのは深めの「9FORTY」。深めで硬く、頭をしっかりと覆ってくれます。

ニューエラの人気モデルについては、以下の記事でも詳しく解説しています。

キャップ関連で近年人気なのが、ワイドバイザータイプ。つばが広く、こめかみまであるので顔まわりをすっぽりとカバー。視覚効果で小顔見えが狙えるうえに、日除けとしても活躍してくれます。

小顔効果と日除けの両方でおすすめなのが、アドベンチャーハット。広いつばが相対的に小顔に見せつつ、顔にしっかり影を作れます。オンラインストア限定で、XLにあたる62cmの展開もあるので、これまでサイズが合わないと諦めてきた人もぜひチェックしてみて。

エレガント派におすすめはこちら。下向きの広いつばで顔をカバーしつつ、しなやかな曲線美が女性らしさを引き立てます。天然素材のような風合いで、自宅で手洗いできるのも汗ばむ季節に嬉しいポイント。

スポーティなキャップは苦手な人には、最近じわじわと人気拡大中のキャスケットがおすすめ。ふっくらとしたクラウンが頭の大きさをカバーしてくれます。

こちらはマリンキャップとキャスケットを組み合わせたデザインの「マリンキャス」。キャスケットのような立体感はありつつも直線的なシルエットで、すっきりと被れます。

こちらはオーバーライドスタッフからも人気のブランドarthの定番モデルですが、今シーズン特に人気の様子。サイズ感なんて気にする必要がないくらいのビッグシルエットが、トレンド感たっぷり。ファッション大好きな女性はぜひチェックを。

スタッフが選ぶ、頭が小さい女性におすすめの帽子6選

shrimp：生地の薄いベレーは頭にボリュームがないとそのまま頭の形に沿ってしまい、バランスが取りにくいことが。生地がしっかりして立体感が出せるものを選ぶと、形をキープできて自然とボリュームを出すことができます。バランスよく被れますよ。

mico：私のおすすめは、このキャップ。帽子ブランドkaorinomoriは、サイズは標準的ながら小ぶりなフォルムで頭の小さい人でもバランスが取りやすいラインナップが揃います。こちらはフロントのフリルが立体的で、顔まわりを華やかに見せてくれます。

ほかにもいろいろ！頭が小さい女性におすすめの帽子

ニューエラのキャップが大きすぎてぶかぶか…という人は、キッズサイズを選ぶという選択肢も。ニューエラのキッズモデル「YOUTH」は大人と同じデザインのままサイズを小さくしているので、子供っぽくなる心配なし。

キャップよりもきれいめで、気軽にかぶれる帽子が欲しい人にはキャスケットが◎。クラウンが小ぶりなものを選べばサイズが小さい人にも似合いやすいはず。こちらの小さめ56cmは頭囲を小さくしているだけでなく、全体のバランスまで考えられているので、頭の小さい人にぜひ試してほしい1点！

つばの広いキャペリンは、頭が小さいとバランスが難しいことも。こちらは標準サイズのほかに大きめ、小さめサイズの展開も。小さめの56cmは小柄・頭の小さい人に向けてバランス自体も考えられた美シルエットな日除けハットです。

ニット帽は、頭が小さいとずれてきてしまう…というお悩みも。おすすめなのが、こちらのコンパクトなニット帽。被り口のほどよい肉厚感と本体のボリューム感で、頭の小さい人でもバランスが取りやすくなっています。

被り方でもサイズ感は変わる！

shrimp：頭のサイズは標準でも、奥行きがある形の人は帽子をかぶったときにサイドが余ることも。そういうときは、ヘアスタイルで補うという方法もあります。

mico：あとは、水平よりも斜めにかぶると必然的に頭の周囲が大きくなるから、サイズがゆるいときは角度をつけるのもおすすめです。逆に頭が大きめの人は、水平にかぶって調整を。

aki：アレンジといえば、頭が小さい方におすすめの技が！

mico：なになに？

aki：頭のサイズが小さいと帽子をかぶったとき、安定しづらいですよね。

aki：スカーフやヘアバンドをレイヤードすると、安定感が増すうえにお洒落も楽しめて、一石二鳥！スカーフを中に入れて帽子を上から被るほかに、キャップの上からスカーフを重ねるスタイルもあり。最近はファッショントレンドとしても注目のテクニック。

shrimp：なるほど！余白が埋まって安定するんだ！

aki：ぜひ試してみてください。

帽子のサイズに悩む人へ一言

mico：サイズに困っている方には、ぜひ駆け込み寺のようにオーバーライドを頼ってみてほしいです。私たちも真剣にお応えします！

aki：つい、熱量が上がっちゃうよね(笑)

shrimp：ね！かぶれる帽子がないと思っている方も、案外“専門店に行けば普通に似合うものがあった”という体験をぜひ、してみていただきたいです。一度お店に遊びに来てくださいね。お待ちしています！

※出演スタッフやコメント詳細は、2026年3月時点の情報です。