夏の帽子は黒？白？暑さと日焼け対策の効果を専門店が徹底検証！《レディース・メンズおすすめも》

毎日のお出かけから海・フェスなど、夏の外出に欠かせない帽子。特に厳しい暑さや紫外線対策として挙げられるのは、黒もしくは白の帽子。「黒と白、結局どっちがいいの？」夏の帽子の究極の疑問に、帽子専門店オーバーライドが挑みました。

●目次
黒は日焼け防止になるけど暑い？検証してみた
　日焼け防止に効果的なのは黒・白どっち？
　暑くなりにくいのは黒・白どっち？
　黒い帽子、素材で暑さは変わる？
黒・白どっちが合わせやすい？色の選び方
夏の日除けにおすすめの黒い帽子10選《レディース・メンズ》
夏の日除けにおすすめの白・ベージュの帽子10選《レディース・メンズ》
黒い帽子に関するよくある質問（FAQ）
夏の帽子は専門店でチェック！

黒は日焼け防止になるけど暑い？検証してみた

季節を問わず定番の黒い帽子。その一方で「光を吸収して暑くなる」ともいわれ、夏に向いているのかどうか迷う人も多いのでは。そこで今回は「日焼け防止」と「暑さ対策」の2つの観点から、黒と白それぞれの帽子を専門店が実際に検証しました。

日焼け防止に効果的なのは黒・白どっち？

まずは日焼け防止効果の比較。同じコットン素材のバケットハットを使い、ブリム（ツバ）部分の紫外線遮蔽率を専用機器で測定しました。

BLACK	100%
WHITE	99.8%

結果：BLACKの方が、紫外線遮蔽率が0.2％高い。

結果は黒が0.2%上回ったものの、ほぼ差はありませんでした。「色が薄いとUVカットできない」というイメージを持つ人もいますが、それは誤り。オーバーライドでは全色において紫外線遮蔽率95%以上を確認したものを「UVカット90%以上」と表記しており、好みの色からUVカット帽子を選んで問題ありません。

オーバーライドのお店では、検査済みの商品には「UV CUT」の下げ札が付いています。オンラインストアでも「UV」で検索すると、UVカット率90%以上のアイテムを見ることができます。UVカットの帽子から、お好きな色を選んでください。

暑くなりにくいのは黒・白どっち？

続いて検証したのは、日差しの下での暑くなりにくさ。こちらもコットンのバケットハットを使って調べました。

日差しが当たる場所で、帽子の天井の表面温度を開始前と10分後で比較。非接触の温度計を当てて検証した結果がこちらです。

	開始前	10分後	温度差
BLACK	26.3℃	42.5℃	16.2℃
WHITE	25.7℃	30.7℃	5.0℃

結果は一目瞭然、同じ素材なら黒より白の方が暑くなりにくいことが分かりました。白い帽子を被れば、熱中症の対策にもなりそうです。

黒い帽子、素材で暑さは変わる？《布・ブレード・メッシュ》

「黒い帽子は暑いから諦めよう」と思った人も、結論を出すのはまだ早いようです。同じ黒でも、素材の通気性によって暑さは大きく変わります。

	開始前	10分後	温度差
コットン	26.3℃	42.5℃	16.2℃
ブレード	28.9℃	42.8℃	13.9℃
メッシュ	27.0℃	33.7℃	6.7℃

通気性が高いほど、黒い帽子でも温度の上昇が抑えられています。黒い帽子を被って暑くなるのが気になる人は、通気性に着目してみましょう。素材を上手に選ぶことで、UVカットと暑さ対策を両立するのがおすすめです。

黒・白どっちが合わせやすい？色の選び方

帽子の色選びは、暑さ対策だけでなくコーディネートとの相性も大切なポイント。黒・白・ベージュそれぞれの特徴を押さえておくと、自分のスタイルに合った1枚が見つかりやすくなります。

・黒
クールな締め色で、幅広いスタイルに対応。最も汎用性が高い色です。

・白
清潔感があり、明るいトーンのコーデになじみやすいカラー。顔を明るく見せる効果も。

・ベージュ
柔らかくナチュラルな印象。主張が控えめなので、帽子初心者にも取り入れやすい色です。

夏の日除けにおすすめの黒い帽子10選《レディース・メンズ》

ここからは、UVカット機能を備えた黒い帽子をキャップとハットに分けて紹介。メッシュや遮熱素材など、夏の日除けに役立つアイテムを厳選しました。

夏の日除けにおすすめの黒いキャップ5選

日差しを遮りながらも、蒸れにくい黒いキャップをピックアップ。通気性の高いメッシュ素材や接触冷感素材など、夏の暑さに対応した機能的なラインナップです。

汗をかくほど冷える！コロンビアの冷却テクノロジーキャップ

コロンビア独自の冷却テクノロジーを搭載した機能性メッシュキャップ。汗に反応して冷感に変わる素材を汗止め部分に採用し、サイドのメッシュパネルが夏の蒸れを効率よく排出。洗濯機で手軽に洗えるのも嬉しいポイントです。

日常からアウトドアまで使えるメッシュジェットキャップ

コットンのようなナチュラルな風合いながら、撥水加工が施されたナイロン素材の本体に、横パネルのポリエステルメッシュを組み合わせたジェットキャップ。スベリには吸汗速乾・抗菌防臭機能を採用し、汗ばむ季節でも快適な被り心地が続きます。

長めのツバとドットエア素材で炎天下も快適

格子状の通気孔が熱と湿気を逃がす高機能素材「DotAir（ドットエア）」を採用。長めのツバが日差しを広範囲に遮り、額部分には吸水速乾素材を使用しています。ネックシェードはロールアップして留めることも可能。被っていることを忘れるほどの軽さも魅力的です。

首元まで守る2WAY仕様の究極キャップ

つばから本体まですべてメッシュ素材で構成された、通気性を追求したシェード付きキャップ。つばからも風が通り抜け、帽子内部に熱がこもりにくい設計。肌に触れるシェード内側には接触冷感素材を使用し、スタイルに合わせてシェードを取り外せる2WAY仕様です。

撥水×メッシュ×サングラスホールドの多機能トラッカー

フロントに撥水加工のリップストップ素材、バックにメッシュを組み合わせ、機能性とスタイルを両立したキャップ。両サイドのスリットにはストレートアームのサングラスを差し込めるユニークな設計で、アクティブなシーンでのサングラス収納に役立ちます。

夏の日除けにおすすめの黒いハット5選

全方向からしっかり日差しを遮る黒いハットを5点ご紹介します。シェード付きや遮熱素材など、日除け効果を重視した機能的なアイテムを揃えました。

遮熱素材×2WAY仕様で夏の日差しを軽くガード

前つば裏とクラウン天井内側に「ヒートロック（遮熱）素材」を採用し、帽子内部の温度上昇を抑えるハット。スナップボタンでツバの形を変えられる2WAY仕様で、後ろのシェードは使わないときボタンで留めてスッキリ収納可能。パッカブル仕様で収納力も◎

首元も涼しい接触冷感シェード×メッシュハット

後ろ半分のメッシュ素材で通気性を確保し、首元を守るシェードの内側には接触冷感素材を採用。撥水・速乾・UVカット機能も搭載した、全方位で夏の暑さに対応したシェードハット。極めつけに、洗濯機で丸洗いもできる優秀ぶり。

超軽量DotAirで長時間のアウトドアも快適

L.L.Beanの「DotAir（ドットエア）」素材が熱と湿気を素早く逃がし、軽量かつストレッチ性に優れた被り心地が持続するハット。首元を守るシェードとあご紐付きで、ハイキングやキャンプなど長時間のアウトドアシーンを強力にサポートします。

夏フェス・アウトドアに最適なシェード付き日除けハット

コットンの肌触りとナイロンの強度を兼ね備えたリップストップ生地を採用した日除けハット。生地表面の凹凸が汗のべたつきを抑え、快適な着用感を実現します。サングラスホルダーまで完備し、日傘が使いにくいフェスやアクティブなシーンで活躍！

80gの超軽量！遮熱×UVカットの多機能メッシュハット

重さわずか80gのストレッチメッシュハット。ツバには遮光芯と遮熱裏地を内蔵し、紫外線をカット。右サイドのクラウンにはファスナー付きポケット付きで、鍵や小さな保冷剤が収納できます。あご紐は取り外し可能で、細かなサイズ調整ができる実用性の高い1枚です。

夏の日除けにおすすめの白・ベージュの帽子10選《レディース・メンズ》

続いて紹介するのは、熱を吸収しにくいホワイトやベージュといった明るく淡い色の帽子。UVカット機能を備えた白・ベージュ系の帽子を、キャップとハットに分けて紹介します。

夏の日除けにおすすめの白・ベージュ系のキャップ5選

爽やかな白・ベージュ系のキャップ。暑さ対策はもちろん、夏のコーディネートに清潔感と明るさをプラスしてくれるラインナップです。

吸汗速乾×メッシュで夏も爽快なアディダスのキャップ

凹凸のある生地が肌との接地面を減らし、サラッとした快適な着用感のキャップ。吸汗速乾性に優れ、手洗い可能なのでスポーツやアウトドアなどアクティブなシーンにぴったり。子供用サイズも展開しているため、親子でお揃いコーデも楽しめます。

レトロポップなデザインが夏映えするトラッカーキャップ

80年代のアイスクリームショップを思わせるレトロポップなデザインのトラッカーキャップ。後頭部のメッシュ素材が通気性を確保し、夏の外出やアウトドアシーンでも快適に着用できます。男女ともに爽やかに使いこなせる夏らしい1点です。

アイボリーで上品に、通気性抜群のジェットキャップ

撥水ナイロンとメッシュパネルを組み合わせた、通気性の高いジェットキャップ。深めのクラウンとフラットバイザーのトレンドシルエットで、白より柔らかい印象を演出します。スベリには吸汗速乾・抗菌防臭機能を採用し、夏の汗ばむシーンでも快適に着用できます。

ぴったりフィットするカンゴールの白キャップ

頭周りにゴムのように伸びるFlexfit®ヘッドバンドを搭載し、ストレスのないフィット感が特徴のキャップ。深めのシルエットはしっかり被りたい人におすすめです。ストリートやスポーツミックスとの相性も抜群で、オールシーズン活躍するカンゴールの定番モデル。

素材使いで差をつける上質ペーパークロスキャップ

天然素材感のあるペーパークロスを使用したキャップ。ツバ先のグログランリボンと牛革ベルトの異素材コンビが、上品な印象を醸します。長さ75mmのカーブバイザーで日除け効果も確保。手洗い可能な実用性も兼ね備えています。

夏の日除けにおすすめの白・ベージュ系のハット5選

顔まわりや首元もしっかりカバーする白・ベージュ系のハットをピックアップ。暑さ対策と洗練されたスタイルを両立するアイテムを揃えました。

洗濯機で洗える！大きなリボンが映えるサンハット

ブレード素材の通気性とイージーケアを両立したサンハット。約10cmの広いツバで顔まわりをしっかりカバーし、小顔効果も期待できます。被る向きでリボンの見せ方を変えられるのも魅力。丸めてバッグに収納できるので、夏のおでかけにぴったりなアイテムです。

どんなスタイルにもなじむ定番バケットハット

スポーティーからきれいめ、モード系まで幅広いスタイリングに対応する定番バケットハット。膨らみ感のあるダンボールクロスが上品さを演出します。3サイズ展開で、これまでサイズが合わずに似合うハットが見つからなかった人にもおすすめ。

天日干し仕上げのナチュラルな風合いのバケハ

コットンとナイロンを組み合わせ、天日干し仕上げを施したドライな質感が魅力のバケットハット。日本製の丁寧な作りが際立ちます。ヘッドバンドを省くことで、頭を締め付けない快適な被り心地を実現し、つばを上げてアレンジ可能でUVカットと機能も充実。

軽くて涼やかなシアーチェックのバケハ

シアー素材を使用した、涼やかなチェック柄ハット。メッシュやチュールを重ねた仕立てで、クラウンからブリムまで透けるエアリーな仕上がりです。驚くほど軽量で長時間被っても疲れにくく、手洗い可能なイージーケア仕様も大きな魅力。

清涼感あふれるペーパークロスの中折れハット

天然素材感のあるペーパークロスを使った中折れハット。真夏のシンプルな装いに被るだけで清潔感と上品なムードを演出します。オールアップブリムでコーデを選ばず、UVカット機能と手洗い可能なイージーケアも注目ポイント。

黒い帽子に関するよくある質問（FAQ）

最後に、黒い帽子と夏の暑さについてよく寄せられる疑問にお答えします。

Q. 夏に黒い帽子を被るのはおかしい？

黒だからおかしい、ということはありません。メッシュや接触冷感などの素材を選べば、夏の日除け帽子として十分活躍します。コーディネートの締め色としても人気の色です。

Q. 夏に黒い帽子を被るのは逆効果？意味ない？

意味はあります。黒い帽子は光を吸収して表面温度が上がりやすいのは事実ですが、頭皮や顔まわりへの直射日光を遮る効果はあります。暑さが気になる場合は、通気性を考えられたアイテムを選びましょう。

Q. メンズに合わせやすい帽子の色は？

黒が比較的よく選ばれます。どんな服にもなじむ締め色として人気のカラー。また、夏のコーディネートに柔らかさや爽やかさをプラスしたい場合は、白やベージュなど明るい色を選ぶのもおすすめです。

Q. 登山やゴルフに黒い帽子はOK？

黒でも高機能なメッシュ素材であれば十分対応できます。長時間の直射日光下では温度上昇を抑えやすい白やベージュが有利ですが、色よりも通気性・UVカット・吸汗速乾などの機能を優先して選ぶことをおすすめします。

Q. 黒い帽子を暑くならずに被る方法は？

素材選びが最大のポイントです。メッシュや通気性の高い素材を選ぶと、温度上昇を大幅に抑えられます。また、木陰や屋内に入った際にこまめに脱いで風を通すことも効果的です。

夏の帽子は専門店でチェック！

黒、白に限らず、オーバーライドには夏の紫外線や暑さ対策になる帽子が豊富に揃います。機能もデザインも妥協せずに選ぶなら、帽子専門店に足を運んでみてはいかがでしょう。